αリポ酸　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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αリポ酸の効果

_{αリポ酸は、ビタミン様物質のひとつで、活性酸素を抑制する効果があります。

レバー、ほうれん草などに多く含まれています。

αリポ酸は、ビタミンCやビタミンEの効果を向上させる働きがあり、ビタミンC、Eが不足したときには、

その働きを補います。また、脳卒中による脳の損傷を治す働きなども確認されています。

体内で生成されますが、年齢と共に生成量が減少していくので、食事やサプリメントなどで補う

必要があります。}

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関連項目

_{イノシトール　　コエンザイムQ10　　コリン　　ビタミンP　　ビタミンU(キャベジン)　　ルチン

αリポ酸　　パラアミノ安息香酸　　ビタミンB13　　ビタミンB15　　ビタミンB17}

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