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クマザザ

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クマザザとは

クマザサとは、イネ科の笹の一種で、日本にも自生する身近な植物です。

クマザサは、古くから民間療法に用いられ、胃腸病、高血圧、ぜんそく、風邪、糖尿病、火傷や切り傷などの薬として利用されていました。また、口臭や体臭の予防にも用いられていました。

クマザサには、ビタミン、ミネラル、食物繊維、アミノ酸、葉緑素などの成分が含まれています。

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関連項目











当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。

六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

栄養成分の性質や効果・効能について知ることで、健康維持や生活習慣病の予防・改善、美容などに関する知識の向上にもつながると思います。

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