マカ　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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マカの効能

_{マカは、南米ペルーのアンデスの高地で栽培されているアブラナ科の多年草です。「アンデスの人参」とも呼ばれていて、その根は古くから滋養食と珍重されていました。

マカには、アミノ酸、カルシウムや鉄などのミネラルが豊富に含まれています。他にもビタミンB群やオレイン酸やリノール酸などの脂肪酸などが含まれています。

マカは、スタミナ強化、集中力アップ、生殖能力の向上、生理不順の改善、精子や卵子の強化などの強壮剤としての効果が期待されます。}

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関連項目

_{赤ブドウ葉　　アロエ　　イチョウ葉　　ウコン　　大麦若葉　　オリーブ葉　　ガルシニア　　甘草

クマザザ　　クミスクチン　　クランベリー　　桑の葉　　ケール　　高麗人参　　小麦胚芽

シャンピニオン　　ダッタンそば　　甜茶(てんちゃ)　　発芽玄米　　ノコギリヤシ　　ノニ　　バナバ

マカ　　メリロート　　ヤーコン　　羅漢果}

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