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バナバ 効果

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バナバの効果

バナバとは、ミソハギ科サルスベリ属の植物で、バナバという呼び名はフィリピンのタガログ語での愛称です。日本ではオオバナサルスベリと呼ばれています。

バナバ葉には、カフェインは含まれておらず、食物繊維が豊富で、フィリピンでは古くからバナバの葉を煮出して飲まれていたようです。

また、コロソリン酸というインスリンに似た働きをする成分が含まれていて、血糖値を下げる効能があるとされています。糖の細胞内への吸収を助けたり、糖の代謝をスムーズにする働きがあるので、糖尿病の予防に有効だとされています。

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