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ノニ 効果

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ノニの効果

ノニとは、アカネ科の植物で日本ではヤエヤマアオキと呼ばれています。東南アジアやオセアニア、日本では小笠原諸島や沖縄諸島に自生しています。

ノニには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが含まれています。また、神経伝達物質のセロトニンと似た働きをする成分も含まれていて、抗うつ効果などもあるとされています。

ノニは、ポリネシア諸島では古くから万能薬として利用されていたとされ、自然治癒力の向上、細胞再生の活発化、高血圧の改善、鎮痛、抗菌などの効果があるとされています。

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当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。

六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

栄養成分の性質や効果・効能について知ることで、健康維持や生活習慣病の予防・改善、美容などに関する知識の向上にもつながると思います。

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