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高麗人参 効果

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高麗人参の効果

高麗人参とは、中国東北部から朝鮮半島にかけて自生して、古くから薬用として利用されていました。

高麗人参には、ジンセノサイドというサポニン類が含まれています。ジンセノサイドは、免疫システムを活性化して自然治癒力を高め、がんやエイズウイルスなどを撃退する効果があるとされています。また、血小板の凝集を抑制する作用もあり、生活習慣病の予防にも効果があるとされています。

他にも、疲労回復や虚弱体質の改善、冷え症の改善などにも効果があるとされています。

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六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

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