食育　栄養

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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食育と栄養

_{食育とは、健全な食生活を送るために必要な食に関するいろいろな正しい知識を学び、理解して、

それを実践する人を育てていくことです。

子供の頃から正しい食の知識を身につけることは大切です。

大人になってから食生活を改善することは、なかなか難しいことだと思います。

子供に食に関して教えるには、大人も正しい食の知識を身につけて、実践していくことが大切です。

子供の頃から食に関する正しい知識を身につけておけば、生活習慣病の予防や過度のダイエットの

防止などにもつながり、健全な食生活を送ることができると思います。

子供に食に関しての知識を身につけさせると同時に、大人も正しい知識を身に付けて実践していく

ことが大切だと思います。}

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