フラバノン類　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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フラバノン類の効果

_{フラバノン類は、柑橘類特有の成分で、ヘスペリジン、ナリンゲニン、ナリンギンなどが分類されます。

ヘスペリジンは、みかんの袋と筋に多く含まれています。

毛細血管を強くしたり、ビタミンCの働きを助けて活性酵素を抑制して血圧の上昇を抑えます。

また、マスト細胞の膜を安定させ、かゆみの原因となるヒスタミンの放出を抑える働きがあるので、

アトピー性皮膚炎やジンマシンなどの症状を改善します。

ヘスペリジンやナリンギンは、血中の中性脂肪を分解したり、脂肪細胞の生成を抑制する働きもあり、

肥満を予防する効果も期待されます。}

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関連項目

_{アントシアニン　　カカオマスポリフェノール　　カテキン　　クルクミン　　ショウガオール

大豆イソフラボン　　大豆サポニン　　ピクノジェノール　　エラグ酸　　サポニン　　ソラニン

ジンセノサイド　　アップルフェノン　　クロロゲン酸　　カフェ酸　　ウーロン茶ポリフェノール

フェルラ酸　　パラ-クマル酸　　フラボノイド　　ケルセチン　　フラボン類　　フラバノン類

タンニン類　　ロズマリン酸　　テルペン類　　エリオシトリン　　イソフムロン}

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