フラボン類　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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フラボン類の効果

_{フラボノイドでフラボン類に分類されるものには、アピイン、アピゲニン、ルテオリンなどがあります。

アピインは、セロリに含まれる香りの成分です。

神経系統に作用して、イライラや頭痛などの症状を鎮める働きがあります。

アピゲニンは、カモミールなどの白や黄色の花の花弁に含まれている成分で、アピインと同様に

鎮静作用があります。

ルテオリンは、カモミールやセロリ、ピーマン、しそなどに含まれている成分です。

免疫力を正常にする働きがあり、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状を改善する

働きもあるとされています。}

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関連項目

_{アントシアニン　　カカオマスポリフェノール　　カテキン　　クルクミン　　ショウガオール

大豆イソフラボン　　大豆サポニン　　ピクノジェノール　　エラグ酸　　サポニン　　ソラニン

ジンセノサイド　　アップルフェノン　　クロロゲン酸　　カフェ酸　　ウーロン茶ポリフェノール

フェルラ酸　　パラ-クマル酸　　フラボノイド　　ケルセチン　　フラボン類　　フラバノン類

タンニン類　　ロズマリン酸　　テルペン類　　エリオシトリン　　イソフムロン}

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