花粉症　症状

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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花粉症の症状

_{花粉症は、アレルギー疾患のひとつで、カラダの免疫系が花粉に対して、過剰に反応することで

起こり、くしゃみや鼻水、身のかゆみなどの症状があります。

花粉が粘膜に付着すると、免疫系は抗体をつくり、再び花粉が体内に入ってくると、抗体が反応し、

ヒスタミンが放出され、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状を起こします。

花粉症の予防には、マスクを装着したり、うがいをすることで、アレルゲンとなる花粉を避けることが、

必要です。

魚介類に多く含まれるEPA、DHA、ビタミンB6、乳酸菌などには、アレルギー体質を改善する効果が

あるとされています。}

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関連項目

_{アトピー性皮膚炎　　花粉症　　がん　　高血圧　　低血圧　　高脂血症　　生活習慣病　　糖尿病

肥満　　脳卒中　　動脈硬化　　心臓病　　風邪　　歯周病　　口内炎　　肩こり　　腰痛　　関節痛

骨粗しょう症　　更年期障害　　胃腸虚弱　　胃潰瘍・十二指腸潰瘍　　下痢　　便秘　　不眠症

貧血　　高尿酸血症　　肝機能低下　　腎機能低下　　胆石　　胆のう炎}

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