コンドロイチン硫酸は、ムコ多糖類の一種で、角膜、軟骨、じん帯、関節、皮膚など人体のいろいろな場所に分布しています。
コンドロイチンは、ギリシャ語で「軟骨」という意味です。
コンドロイチン硫酸は、昆布、フカヒレ、オクラ、やまいもなどのヌルヌルした食品に含まれています。
コンドロイチン硫酸は、結合組織を構成して、細胞に潤いや弾力性を与え、血液から栄養素や酸素を取り込んだり、新陳代謝を促進する働きがあります。
肌のみずみずしさを保つ働きもあり、カラダを若々しく保ってくれます。
また、カルシウムの吸着や吸収を助ける働きもあるので、骨粗しょう症の予防にも効果があります。
コンドロイチン硫酸は、成長期には体内で生成されますが、加齢とともに合成能力が低下するので、関節痛や腰痛、老人性のシワや乾燥肌の原因となります。 |
