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セサミノール 効果

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セサミノールの効果

セサミノールとは、ゴマに含まれている成分です。

セサミノールには、老化やがんの促進因子と考えるれている過酸化脂質の生成を抑制する抗酸化作用や、悪玉コレステロールを減少させて、動脈硬化を予防する効果があります。

また、肝臓の働きを活発にして肝臓の負担を軽減する働きもあります。アセトアルデヒドの分解を促進するので、二日酔いにも効果があるとされています。

ゴマは古くから健康効果が知られていて、滋養強壮剤として用いられたり、髪や肌を美しく保ち、疲労回復などの効果もあるとされています。

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当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。

六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

栄養成分の性質や効果・効能について知ることで、健康維持や生活習慣病の予防・改善、美容などに関する知識の向上にもつながると思います。

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