リンゴ酸　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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リンゴ酸の効能

_{リンゴ酸は、リンゴなどの果物や野菜に含まれている成分で、クエン酸サイクルの働きを活発にする効果があります。

クエン酸サイクルとは、クエン酸が疲労の原因となる酸性物質と結合して、いろいろな酸に変化し続けて、またクエン酸に戻ります。この間に酸性物質を分解してエネルギーに変えるというものです。

リンゴ酸は、このクエン酸サイクルを活発にするので、疲労回復効果が期待されます。また、酸性化した体をアルカリ性に変えて自然治癒力の向上なども期待されます。}

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関連項目

_{核酸　　γ-アミノ酪酸　　クエン酸　　ヒアルロン酸　　セサミノール　　アンセリン　　ウロン酸

MMTS　　エルゴステロール　　カフェイン　　カルノシン　　ガングリオシド　　ギムネマ酸

γ-オリザノール　　グアニル酸　　グリチルリチン酸　　グルタチオン　　グルテンペプチド

クロロフィル(葉緑素)　　酢酸　　シスタチン　　酒石酸　　ドーパ　　ドーパミン　　トコトリエノール

フィチン酸(IP6)　　プリン体　　プロピルメルカプタン　　ムコ多糖-ペプチド複合体　　メラトニン

メラノイジン　　リンゴ酸}

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