本文へスキップ

リンゴ酸 効果

スポンサードリンク

栄養のこと知っとこう! > その他の栄養素 > リンゴ酸

リンゴ酸の効果

リンゴ酸とは、リンゴなどの果物や野菜に含まれている酸味の成分で、クエン酸サイクルの働きを活発にする効果があります。

クエン酸サイクルとは、クエン酸が疲労の原因となる酸性物質と結合して、いろいろな酸に変化し続けて、またクエン酸に戻ります。この間に酸性物質を分解してエネルギーに変えるというものです。

リンゴ酸は、このクエン酸サイクルを活発にするので、疲労回復効果が期待されます。また、酸性化した体をアルカリ性に変えて自然治癒力の向上なども期待されます。

スポンサードリンク


関連項目












当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。

六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

栄養成分の性質や効果・効能について知ることで、健康維持や生活習慣病の予防・改善、美容などに関する知識の向上にもつながると思います。

栄養成分に関する知識を得るために、当サイトを活用して頂きたいと思います。

shop info店舗情報

スポンサードリンク