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トコトリエノール 効果

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トコトリエノールの働き

トコトリエノールとは、ビタミンEの一種で従来のビタミンE(α-トコフェロール)よりも強力な抗酸化力があることからスーパービタミンEとも呼ばれています。

トコトリエノールは、脂質の酸化を抑制してコレステロールが血管にこびりつくのを防ぐ働きや血小板の凝集を抑制する働きがあるとされています。

これらの働きで、がんや動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病の予防や老化の予防などに効果があるとされています。

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当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。

六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

栄養成分の性質や効果・効能について知ることで、健康維持や生活習慣病の予防・改善、美容などに関する知識の向上にもつながると思います。

栄養成分に関する知識を得るために、当サイトを活用して頂きたいと思います。

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