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酢酸 効果

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酢酸の効果

酢酸は、酢に含まれる酸味の成分です。体内に入るとクエン酸として働きます。

クエン酸は、疲労の原因となる酸性物質と結合して、さまざまな酸に変化し続けて酸性物質を分解し、エネルギーに変える「クエン酸サイクル」という働きがあり、疲労回復に効果があるとされています。

また、酢酸には強い殺菌作用もあり、有害な細菌が侵入するのを防ぐ働きや血行を良くする働きなどもあり、冷え性や肩こり、腰痛などにも効果があるとされています。

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