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核酸 効果

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核酸の効果

核酸とは、動植物すべての細胞に含まれていて、細胞の新陳代謝に消費されている成分です。

遺伝子情報を集積するDNA(デオキシリボ核酸)と、その遺伝子情報に基づきたんぱく質を生成するRNA(リボ核酸)があり、遺伝をつかさどる重要な成分です。

核酸は、傷ついた遺伝子を修復する働きがあるので、がんの予防や改善に効果があります。また、細胞を活性化して脳と内臓の機能を強化する作用もあるので、認知症や老化の予防に効果があります。

核酸は、体内で生成されますが、20歳を過ぎると年齢とともに生成能力が低下します。不足すると老化やさまざまな病気の原因となる心配があるので、食事から摂取することが大切です。

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