核酸　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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核酸の効果

_{核酸は、動植物すべての細胞に含まれていて、細胞の新陳代謝に消費されている成分です。

核酸には、遺伝子情報を集積するDNA(デオキシリボ核酸)と、その遺伝子情報に基づきたんぱく質を

生成するRNA(リボ核酸)があり、遺伝をつかさどる重要な成分です。

核酸は、傷ついた遺伝子を修復する働きがあるので、がんの予防や改善に効果があります。

また、細胞を活性化して脳と内臓の機能を強化する作用もあるので、認知症や老化の予防に効果が

あります。

核酸は、体内で生成されますが、20歳を過ぎると年齢とともに生成能力が低下します。

不足すると老化やさまざまな病気の原因となる心配があるので、食事から摂取することが大切です。}

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関連項目

_{核酸　　γ-アミノ酪酸　　クエン酸　　ヒアルロン酸　　セサミノール　　アンセリン　　ウロン酸

MMTS　　エルゴステロール　　カフェイン　　カルノシン　　ガングリオシド　　ギムネマ酸

γ-オリザノール　　グアニル酸　　グリチルリチン酸　　グルタチオン　　グルテンペプチド

クロロフィル(葉緑素)　　酢酸　　シスタチン　　酒石酸　　ドーパ　　ドーパミン　　トコトリエノール

フィチン酸(IP6)　　プリン体　　プロピルメルカプタン　　ムコ多糖-ペプチド複合体　　メラトニン

メラノイジン　　リンゴ酸}

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