病気　予防

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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病気の予防

_{病気を予防したり改善するには、病気や食べ物、栄養に関する知識を持っていることも大切です。

日本人の60パーセントが生活習慣病で亡くなっています。

生活習慣病は、遺伝や体質などが影響する場合もありますが、ほとんどが食生活や運動などの

生活習慣が原因になっています。

ほとんどの病気は、病気や食べ物、栄養の知識を持ち、生活習慣を改善していくことで、予防・改善

することができます。

また、定期的に健康診断などで自分の健康状態を把握しておくことも大切です。
正しい知識を身につけて健康で長生きできるカラダを作りましょう。}

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関連項目

_{アトピー性皮膚炎　　花粉症　　がん　　高血圧　　低血圧　　高脂血症　　生活習慣病　　糖尿病

肥満　　脳卒中　　動脈硬化　　心臓病　　風邪　　歯周病　　口内炎　　肩こり　　腰痛　　関節痛

骨粗しょう症　　更年期障害　　胃腸虚弱　　胃潰瘍・十二指腸潰瘍　　下痢　　便秘　　不眠症

貧血　　高尿酸血症　　肝機能低下　　腎機能低下　　胆石　　胆のう炎}

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