グリシン　効果

_{当サイトでは、いろいろな栄養情報について紹介しています。

ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。

栄養成分の名前は知っていても、その性質や効果については意外と知らないこともあるのではないでしょうか。

栄養の知識を得るために、当サイトをお役に立てて頂きたいと思います。

また、栄養について知ることで、健康の維持や生活習慣病などの予防にも役立てていただきたいと思います。}

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グリシンの効能

_{グリシンは、たんぱく質を構成するアミノ酸の中で、分子量が一番小さく、構造が最も単純な形を持ったアミノ酸で、動物性たんぱく質に多く含まれています。

グリシンは、コラーゲンの主成分で、肌のハリや潤いを保ち、美肌効果が期待されます。また、血中コレステロールを低下させる作用もあるとされ、高血圧や脳卒中の予防にも効果があるとされています。}

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関連項目

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アミノ酸　　アミノ酸スコア　　イソロイシン　　スレオニン　　トリプトファン　　バリン

ヒスチジン　　フェニルアラニン　　メチオニン　　リジン　　ロイシン

・その他のアミノ酸・たんぱく質

アスパラギン酸　　アルギニン　　エリスロポエチン　　カゼイン　　カゼインホスペプチド　　カルニチン

グリシン　　グルタチオン　　グルタミン酸　　コラーゲン　　シスチン　　タウリン　　チロシン　　メラニン

ラクトフェリン　　ラミニン　　レクチン}

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