本文へスキップ

栄養 情報

栄養に関する情報について紹介しています。

「栄養のこと知っとこう!」へようこそ!

当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。

六大栄養素の他にも食品に含まれるいろいろな成分があり、名前は知っていても、その性質や効果・効能については意外と知らないことも多いのではないでしょうか。

栄養成分の性質や効果・効能について知ることで、健康維持や生活習慣病の予防・改善、美容などに関する知識の向上にもつながると思います。

栄養成分に関する知識を得るために、当サイトを活用して頂きたいと思います。

スポンサードリンク

栄養情報

私たちが健康で長生きをするためには、必要な栄養成分を毎日の食事からバランスよく摂取する必要があります。また、適度な運動や十分な睡眠をとることなども大切です。

現在は飽食の時代といわれ、いろいろな加工食品があり、外食の機会も増加して、食べたいものを、いつでも、好きなだけ食べられます。このような食生活から、現代人の生活習慣病が急増しています。

正しい栄養成分の知識を持ち、食生活を見直してみるのは、生活習慣病の予防や健康維持のためにも大切なことだと思います。また、子供のための食育にも役に立つと思います。

当サイトでは、では、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの六大栄養素をはじめ、いろいろな栄養成分の性質や効果について紹介しています。今後も栄養や健康、病気予防に関するコンテンツを増やしていき、充実したサイトにしていきたいと思います。


スポンサードリンク

news新着情報

2016年7月18日
トップページを更新しました。
2016年5月1日
高脂血症を更新しました。
2016年4月12日
トップページを更新しました。

shop info店舗情報

スポンサードリンク